O mnie
Mam na imię Paulina. Jestem magistrem dietetyki klinicznej, instruktorem fitness oraz trenerem personalnym.
Z branżą sportowo-zdrowotną jestem związana od ponad 12 lat, a od 6 lat zawodowo rozwijam się również
w dietetyce.
Od zawsze moją pasją była praca z ludźmi
i realna pomoc w poprawie zdrowia, sprawności oraz samopoczucia. Wierzę, że ruch i właściwe odżywianie to dwa filary zdrowego, zrównoważonego życia, dlatego w swojej pracy łączę doświadczenie trenerskie z rzetelną wiedzą dietetyczną. Dzięki temu mogę oferować kompleksowe wsparcie zarówno na sali treningowej, jak
i w codziennych wyborach żywieniowych.
Ukończyłam również studia z przygotowania pedagogicznego, co pozwala mi jeszcze lepiej komunikować się i pracować z różnymi grupami wiekowymi. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z dietetyki pediatrycznej, ponieważ szczególnie bliska jest mi praca
z dziećmi i wspieranie ich zdrowego rozwoju od najmłodszych lat.
Stale się szkolę i aktualizuję swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach i warsztatach
z zakresu m.in. dietetyki klinicznej, pediatrycznej, żywienia w sporcie, insulinooporności, SIBO, zaburzeń tarczycy, żywienia kobiet w ciąży oraz wzmacniania odporności u dzieci.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, co jeszcze bardziej uwrażliwiło mnie na znaczenie zdrowych nawyków, mądrego podejścia do żywienia i realnych rozwiązań możliwych do wdrożenia w codziennym, rodzinnym życiu. Kocham gotować i… jeść – oczywiście zdrowo, smacznie i bez zbędnych wyrzeczeń. Wierzę, że zdrowa dieta może być przyjemnością, a nie obowiązkiem.
Każdy człowiek ma inne potrzeby, możliwości i cele, dlatego do każdego podchodzę indywidualnie, tworząc rozwiązania dopasowane do stylu życia, zdrowia i oczekiwań danej osoby.
Jeśli szukasz profesjonalnego,
a jednocześnie empatycznego wsparcia
w drodze do lepszego zdrowia, sylwetki
i samopoczucia zapraszam do współpracy.
Moje doświadczenie
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami o różnych potrzebach – od osób pragnących zredukować masę ciała, po sportowców szukających optymalnych planów żywieniowych. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, co pozwala mi stale podnosić swoje kompetencje oraz wdrażać najnowsze rozwiązania w dietetyce. Moje podejście oparte jest na indywidualnej analizie potrzeb każdego klienta.
0
Lat doświadczenia
0
Zadowolonych klientów
0
Certyfikatów
0
Szkoleń
Moje podejście
Indywidualne podejście bez rewolucji w kuchni
Każdy organizm, styl życia i historia zdrowotna są inne dlatego nie pracuję na gotowych schematach. Dietę zawsze dopasowuję do Twoich preferencji smakowych, możliwości i codziennych nawyków. Eliminujemy tylko to, co rzeczywiście jest konieczne lub czego nie chcesz jeść,
a bazujemy na produktach, które lubisz. Zdrowe odżywianie ma być realne i możliwe do utrzymania na co dzień.
Holistyczne spojrzenie na zdrowie
Podczas konsultacji patrzę szerzej niż tylko na jadłospis. Analizuję wyniki badań, stan zdrowia, styl życia, poziom stresu, aktywność fizyczną
i dolegliwości, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie. Dzięki temu dieta jest nie tylko dopasowana, ale przede wszystkim wspierająca cały organizm, a nie działająca punktowo.
Edukacja i realne wsparcie
Otrzymujesz nie tylko dietę, ale również dokładne, zrozumiałe omówienie wyników badań, wskazówki co warto poprawić i dlaczego, a także konkretne zalecenia dopasowane do Twoich potrzeb, choroby lub celu. Stawiam na edukację, bo świadomość daje spokój
i poczucie kontroli. Na każdym etapie możesz liczyć na wsparcie, wyjaśnienia i pomoc we wprowadzaniu zmian.
Czas na zmiany!
Rozpocznij swoją drogę do zdrowszego stylu życia już dziś. Umów się na konsultację i wspólnie stworzymy plan działania dopasowany do Twoich potrzeb.
PARTNERZY:
Profesjonalne porady dietetyczne
i spersonalizowane plany żywieniowe. Zadbaj
o swoje zdrowie z ekspertem.
Kontakt
Godziny otwarcia
Pon-Pt: 9:00 - 17:00
Sob: 10:00 - 14:00
Niedz: Zamknięte